お知らせ

トレーニング

スポンサーリンク
トレーニング

コラム記事

テニスの試合で最高のパフォーマンスを引き出す! 《前回のお話:ウォーミングアップの必要性と効果》 試合30分前のウォーミングアップの心得 30分前から行う理由として、あまり早くウォーミングアップを実施してしまうと、試合までの余った時間で身体...
トレーニング

コラム記事

テニスの試合で最高のパフォーマンスを引き出す! 本番で高いパフォーマンスを引き出すだけでなく、試合や練習中のケガ予防にも欠かせないものが、『ウォーミングアップ』です!しかし、ウォーミングアップが不十分で、パフォーマンスを十分に発揮できずに試...
スポンサーリンク